Главная » Статьи » Страх

Такофобия - боязнь беременности и родов.

Такофобия - боязнь беременности и родов



боязнь беременностиВ последнее время психотерапевты и психологи по всему миру все чаще обсуждают новую фобию среди женщин. Такофобия, а иначе, боязнь беременности и родов.


Многие девушки и женщины панически бояться рожать естественным путем. И даже факт того, что через это проходят многие женщины не помогает избавиться от патологического страха. Кошмарные рассказы подруг о нечеловеческих муках, которые приходится выносить роженице, вконец убеждают несчастную в том, что лучше всю жизнь прожить бездетной. Однако стоит заметить, что все эти подруги уже прошли через это и в полной мере наслаждаются радостями материнства. И все живы и здоровы. Но самое ужасное, что наслушавшись подобных рассказов, женщина сама начинает программировать себя на мучительные роды. 


Как избавиться от навязчивых страхов? 


  • Для начала нужно прекратить расспрашивать подруг и знакомых о том, как протекали роды у них. Не нужно подпитываться чужими страхами. У всех роды протекают по-разному. Изначально настраивайте себя на положительные эмоции. 


  • Купите журналы для будущих родителей. Но не стоит углубляться в специальную медицинскую литературу и уж тем более, искать информацию о возможных патологиях.

  • Обязательно сходите на курсы будущих мам. Там вас подготовят к естественным родам и обучат правильной технике дыхания. Профессиональные психологи помогут избавиться от страха перед болью. Гимнастика для беременных поможет привести в тонус мышцы, участвующие в родовой деятельности. Это также поможет снизить болевые ощущения во время родов.

  • И самое главное, гоните от себя все негативные мысли. Работайте над своим настроением, оно всегда должно быть позитивным! Слушайте приятную музыку, читайте любимые книги, бывайте в местах, которые «радуют глаз», в общем, занимайтесь только любимыми вещами. Правильный настрой и вера в то, что все пройдет прекрасно - очень важны. Ведь роды, это так естественно, и предусмотрено самой природой. А рождение малыша – самое большое чудо, которое вы в силах сотворить сами.



Источник: http://www.chuvstvnet.ru
Категория: Страх | Добавил: AFANASII (01.12.2011) | Автор: Афанасий Кириллов
Просмотров: 5545 | Теги: бознь, роды, дыхание, беременность, такофобия, Материнство, страх   Понравилась статья - добавь в закладки!

| Рейтинг: 0.0/0


[01.07.2012][Отношения]
Когда нужно разводиться... (0)
[01.07.2012][Страх]
Если ребёнку снятся кошмары (0)
[01.07.2012][Эмоции]
Общение как специфический вид деятельности (0)
[01.07.2012][Саморазвитие]
Как заставить лень работать на себя (0)