Главная » Статьи » Скука

Как настроиться на скучную работу

Как настроиться на скучную работу




как настроиться на скучную работуЧто может быть хуже долгой, рутинной работы, не сделать которую просто нельзя! Как найти в себе силы и желание ее выполнить должным образом? Есть несколько способов настроить себя на такие действия!


1.  Постарайтесь иначе чем раньше взглянуть на рабочий процесс, возможно в этой работе все-таки есть хоть что-то интересное, можно что-то считать, отмерять или производить иные действия, которые хоть как-то развлекут.


2.   Если есть возможность, можно включить любимую музыку или радиостанцию, сосредотачиваясь на звуке, не замечаешь как спорится работа, совмещение приятного и полезного даст нужный результат.


3.   Попробуйте развеселить себя, можно немного подурачиться, прочитать смешной рассказик, или вспомнить забавный случай и заново прокрутить его в голове.


4.    Дайте себе слово, что за выполненную работу обязательно вознаградите себя. Это может быть покупка приятной мелочи, просмотр кинофильма, вкусное пирожное или любое другое дело, приносящее радость. Главное не обмануть собственные ожидания и сдержать данное себе обещание.


5.     Можно авансом себя порадовать, так сказать настроить на позитив. Съесть что-нибудь вкусненькое, попрыгать под веселую музыку, зарядиться положительной энергией.


6.    Пообещайте, что непременно качественно и в срок выполните возложенные на вас обязательства тому, перед кем непременно сдержите слово, чтобы отступать было просто некуда.


7.    Дамы могут поднять себе настроение, уделив некоторое время собственной внешности. Можно подвести глаза или изменить прическу, полюбоваться своими формами перед зеркалом и с чувством удовлетворения от собственного совершенства, приступить к работе. Сделать правильный макияж и уложить волосы посложнее будет, чем выполнить какую-то монотонную работу. «Я сделаю это на раз!».


8.    Если в помещении недостаточно комфортно, возможно стоит проветрить или наоборот включить отопление, а за это время немного размяться, прогулявшись по улице.


9.    Если тело уже устало от работы, уже физически стало сложно выполнять свои обязанности, было бы неплохо устроить маленький перерыв и выполнить пару-тройку физических упражнений, кровушку так сказать разогнать.


Если же ничего из перечисленного не срабатывает, остается последнее – разозлиться. Именно злость может стать тем недостающим стимулом. Но, естественно, не стоит впадать в крайности.


Источник: http://www.chuvstvnet.ru
Категория: Скука | Добавил: AFANASII (23.11.2011) | Автор: Елена Климова
Просмотров: 3358 | Теги: скука, работа, чувство, работать, рутина, труд   Понравилась статья - добавь в закладки!

| Рейтинг: 0.0/0


[01.07.2012][Отношения]
Когда нужно разводиться... (0)
[01.07.2012][Страх]
Если ребёнку снятся кошмары (0)
[01.07.2012][Эмоции]
Общение как специфический вид деятельности (0)
[01.07.2012][Саморазвитие]
Как заставить лень работать на себя (0)