У каждого человека время от времени наступает такой момент, когда он стает нетерпелив и раздражительным. В результате чего в первую очередь страдают самые дорогие нам люди, близкие.
Психологи рекомендуют подавлять такие эмоции, стараться успокоиться. Самый верный, проверенный многими годами способ – досчитать до пяти. Также, не мало важным является и то, чтобы оставлять плохие эмоции там, где они зародились. Таким образом, не следует переносить рабочие сложности на домашние. Запомните, работа – это работа, а дом, есть дом.
Несмотря на то, что ученые довели, что нервные клетки все же восстанавливаются, не стоит их испытывать на прочность. Учитесь заранее контролировать ситуацию, чтобы потом не приходилось бороться с своим гневом. Ведь очень тяжело забыть сору с близким человеком. Цените друг друга, как бы это не было тяжело. И запомните, близкие люди вам не желают зла, они хотят вас видеть веселым и счастливым. Поэтому, подумайте над тем, стоит ли минутная вспышка гнева долгой и болезненной ссоры?
|
