Главная » Статьи » Страх

Боязнь метро

Боязнь метро



боязнь метро
Метрофобия – так психологи называют состояние людей, основанное на боязни  метро.


Сам вид транспорта, уже является специфическим. Людям приходится испытывать стресс, потому что над ними нависают целые тонны земли, плюс к этому еще добавляется шум от проходящих составов и потоки ветра, которые обдувают с огромной силой. 


Как победить в себе этот страх?


1. Для того чтобы справиться с этой проблемой осознайте, что метро является быстрым видом транспорта, и сможет за короткое время довести вас до нужного места. Вспомните о том, что метро строили и как бомбоубежище, поэтому оно может защитить людей от опасности, а не только быть источником страха и паники.


2. После того, как вы прошли турникет, обратите внимание на лица людей, которые работают там каждый день, чтобы обеспечить вам комфортное передвижение. Если они приветливы и уважительны, то это должно стать для вас дополнительным стимулом получения положительных эмоций.


3. Также обратите свое внимание на пассажиров. Если вокруг вас будут люди с хмурыми и недовольными лицами, можно закрыть глаза и представить себе что-нибудь хорошее. Это вызовет  положительные эмоции, которые помогут забыть о страхе



Источник: http://www.chuvstvnet.ru
Категория: Страх | Добавил: AFANASII (18.10.2011) | Автор: Анна Постельникова
Просмотров: 5815 | Теги: эмоции, боязнь, метро, метрофобия, страх   Понравилась статья - добавь в закладки!

| Рейтинг: 0.0/0


[01.07.2012][Отношения]
Когда нужно разводиться... (0)
[01.07.2012][Страх]
Если ребёнку снятся кошмары (0)
[01.07.2012][Эмоции]
Общение как специфический вид деятельности (0)
[01.07.2012][Саморазвитие]
Как заставить лень работать на себя (0)