Главная » Статьи » Обида

Как преодолеть чувство обиды?

Как преодолеть чувство обиды?



Важные правила преодоления чувства обиды


как преодолеть чувство обидыДушевные раны, боль, обида. Каждому из нас знаком этот перечень, который ничего кроме разочарования и пустоты, в конечном счете, человеку не приносит. По мнению психологов, обида – это реализованное желание человека оправдать себя, свои просчеты. Многие из нас считают, что «утопить» душевную рану в море обиды – это означает помочь себе. Это – ошибочное мнение. Обида является смертельным ядом, загоняющим человека в порочный круг проблем. Если Вы решили самостоятельно отказаться от счастья и успеха, готовы тратить массу сил и психического здоровья на преодоление каждый раз новых проблем – добро пожаловать в ряды обидчивых людей.


Если Вы все же решили отказаться от этого курса, необходимо осмыслить и принять некоторые правила преодоления обиды.


Для начала необходимо осознать, что обида - это только собственная, личная эмоциональная реакция на события.


Затем необходимо очень четко определить свои жизненные цели и приоритеты.


При уверенном движении к своей цели, необходимо твердо знать, что помогать Вам, ни в чьи обязанности не входит.


Самым эффективным способом преодоления чувства обиды является полное освобождение от нее или ослабление эмоции. Достигнуть этого результата можно с помощью выражения своих чувств. 

Выразите все, что накипело себе, обидчику и больше не обижайтесь 
никогда!


Источник: http://www.chuvstvnet.ru
Категория: Обида | Добавил: AFANASII (23.11.2011) | Автор: Ольга Салтыкова
Просмотров: 6481 | Комментарии: 1 | Теги: душевная рана, обида, преодоление, чувство, боль   Понравилась статья - добавь в закладки!

| Рейтинг: 0.0/0


[01.07.2012][Отношения]
Когда нужно разводиться... (0)
[01.07.2012][Страх]
Если ребёнку снятся кошмары (0)
[01.07.2012][Эмоции]
Общение как специфический вид деятельности (0)
[01.07.2012][Саморазвитие]
Как заставить лень работать на себя (0)