Главная » Статьи » Одиночество

Средство от одиночества – еда

Средство от одиночества – еда



еда и одиночествоПища для нас с самого рождения  ассоциируется с чувством защищенности, любовью и комфортом.  Грудное молоко и объятия матери – все, что нам требовалось в детстве, чтобы не ощущать одиночество. Еда для человека и во взрослой жизни является одним из способов показать любовь – мы ходим на романтические ужины, назначаем свидания в кафе и ресторанах, готовим завтрак в постель для любимого человека, дарим конфеты. Еда – эмоциональный суррогат чувства любви и именно поэтому так сложно дозировать пищу, когда находишься в состоянии одиночества.



Что из себя представляет чувство одиночества?

В любом возрасте люди,  так или иначе,  сталкиваются c некой обособленностью от окружающих. К примеру, в детстве, когда родители слишком заняты, мы часто могли чувствовать себя одинокими.  В возрасте подростков чувство одиночества посещало нас, когда мы сталкивались с непониманием окружающих.  Одиночество в семье присутствует, когда кроме выполнения домашних обязанностей  нет потребности в общении с близкими людьми. Мы чувствуем одиночество, когда нет рядом человека, с которым можно поделиться накопившимися переживаниями. Какова бы ни была причина нашего мучительного чувства, мы стараемся смягчить свой эмоциональный голод или общением с другими людьми, или заеданием одиночества пищей, чтобы оно не «съело» изнутри нас.



Порой в общении, не желая быть отвергнутым и еще раз столкнуться с ощущением отчужденности, мы стараемся идти окружающим на множественные уступки, ущемляя собственные интересы, лишь бы они нас не покидали.  В стремлении всем угодить, быть лучше, чем есть в действительности, мы сами делаем себя одинокими, более того – все это требует немалых усилий, которые мы компенсируем едой. Мы столько сил растрачиваем на возможность находиться с кем-то, что либо сужаем круг общения, так и не научившись говорить «нет» и отстаивать свою позицию, либо начинаем чаще посещать холодильник. 



Отношения с другими людьми – всегда являются риском оказаться непонятым, отвергнутым и т.д. Поэтому, в сложных ситуация, именно еда оказывается настоящим другом, который не обманет, не предаст и не сделает больно.



Одиночество компенсируется поп-корном при походе в кино, ресторан или кафе, просмотре телевизора… И еда присутствует при каждом варианте общения. Вы когда-нибудь замечали, что сидя на диете, кажется, будто окружающие постоянно едят? Такое ощущение, что любая встреча – только повод поесть чего-нибудь вкусного. Еда – самая удобная совместная деятельность, которая не требует активных действий или выдумки. 



А как сложно бывает отказаться от предложенной еды и после этого не чувствовать себя виноватым. Человек так старался, готовил для тебя угощение! Тут важно четко понимать для себя и суметь правильно донести до другого, что, отказываясь от пищи, вы вовсе не отвергаете самого человека и не подвергаете себя чувству одиночества. А всего лишь не хотите есть еду, которую вам сейчас предложили.



Источник: http://www.chuvstvnet.ru
Категория: Одиночество | Добавил: AFANASII (23.04.2012) | Автор: Афанасий Кириллов
Просмотров: 3431 | Теги: пища, Отчуждение, одиночество, ассоциация, чувства, еда, эмоции, диета, ощущение одиночества   Понравилась статья - добавь в закладки!

| Рейтинг: 0.0/0


[01.07.2012][Отношения]
Когда нужно разводиться... (0)
[01.07.2012][Страх]
Если ребёнку снятся кошмары (0)
[01.07.2012][Эмоции]
Общение как специфический вид деятельности (0)
[01.07.2012][Саморазвитие]
Как заставить лень работать на себя (0)