 Наверное, чувство одиночество известно каждому из нас. Ведь жизнь такая непредсказуемая штука: существует смерть, прохлада в чувствах, неискренняя любовь, обман. Все это порождает в нас одиночество.
Существует два способа, с помощью которых можно избавиться от этого чувства:
1. Научится принимать это как должное. Старайтесь его не замечать, переключитесь на работу, на детей, на какую-то интересную книгу, начните делать ремонт, вспомните свое старое хобби. Одним словом, уйдите с головой в работу.
2. Начните жить по-новому. Поменяйте свой круг общения, старайтесь проявлять себя с другой стороны. Поменяйтесь для новой жизни.
Запомните, жизнь нам дается только раз и протекает она, к сожалению, очень быстро. А проблема одиночества очень ее отравляет. Поэтому, не стоит опускать руки, начните действовать. Каждый человек имеет право на счастье, так почему же себе отказывать в этой роскоши?
Но обратите внимание на то, что для некоторых одиночество – это в первую очередь спокойствие и стабильность. Такие люди не стремятся от него избавиться, а наоборот, лелеют это чувство. Психологи утверждают, что одиночество бывает разное, и что не обязательно оно связанно с негативом. Иногда, это чувство вызывает у людей радость и уверенность в завтрашнем дне. Даже более того, многие из нас, подсознательно мечтают о нем, устав от лишней суеты.
Именно одиночество дает человеку возможность посмотреть на свою жизнь чужими глазами, проанализировать ее. В результате чего человек осознает ошибки прошлого, начинает активно действовать, этим самым улучшая свою жизнь. Плюс ко всему, пережив период одиночества, мы стаем более терпимы к окружающим, намного больше начинаем ценить дружбу, любовь, родных. Как видите, одиночество способно приносить и пользу.
Важно осознать, что человек может испытывать счастье не только в борьбе за что-то, но и тихо плывя по течении. Поэтому, определитесь, что для вас важнее семья или одиночество. Ведь, как известно, многие люди наоборот ищут это ощущения: они перестают видится с друзьями, отключаю телефон, да и родным звонят только по необходимости. И в этом нет ничего удивительного, такие периоды случаются у многих. Данное поведение свидетельствует о том, что человек исчерпал свои моральные силы, что ему нужен отдых. И вот после таких пауз, люди возвращаются в привычный для них ритм жизни, полны сил и терпения.
Но иногда, в большинство случаев, одиночество вызывает у нас панику, отчаянья, запуганность, депрессию, невыносимую скуку, ощущение непривлекательности, неуверенность в своих силах, никчемность. Все мы разные и каждый принимает по-своему это чувство.
Наше представление о себе формируется на основе взаимоотношений с другими – с любимым, детьми, коллегами, родными, родителями, соседями. Теряя дорогих людей, пусть то разлука, смерть или развод, мы меняем свое самовоспитание. Потеря дорогих, долговременных связей вносит в нашу жизнь коррективы: мы начинаем пересматривать свои ценности, свои привычки, образ жизни, у нс меняется самооценка (в большинство случаев она понижается).
Очень важным нюансом для самовосприятия является отсутствие взаимоотношений. Наши мечты выйти счастливо замуж, быть верными друг другу, иметь любящих детей, внуков – требуют установления крепких социальных взаимоотношений. Таким образом, для молодого человека, который только вступил во взрослую жизнь, отсутствие жены (мужа) не только сужает круг его общения, но и способно разрушить сформулированные мечты и намеченные жизненные цели. Запомните, на протяжении всего времени для воплощения каких-то планов нужен соучастник. И лучше всего, если это будет любящий человек.
|
