Главная » Статьи » Эмоции

Как преодолеть в себе застенчивость

Как преодолеть в себе застенчивость


как преодолеть застенчивостьСамо слово застенчивость означает, что человек стремиться спрятаться за стеной. Эта черта характера абсолютно не имеет ничего общего со скромностью, которая в нормальной своей степени даже украшает людей. Застенчивость же нам очень мешает в некоторых ситуациях, которые порой могут определить нашу судьбу (знакомство с девушкой, устройство на работу). Будучи застенчивым, человек не верит в себя и свои силы, видя в себе, своей внешности, своих способностях сплошь недостатки. 


Так как же преодолеть застенчивость в себе?


1. Для начала надо определиться с причинами застенчивости. Это может быть заниженная самооценка, комплекс неполноценности, отсутствие уважения к самому себе, навязанное окружающими мнение о своей персоне. Нередко это история пускает свои корни еще в далеком детстве. Если не начать борьбу с застенчивость, можно и на самом деле превратиться в законченного неудачника. Результатом этого пункта должен стать ваш взгляд на себя со стороны. Наверняка, у вас же есть хоть какие-то мало-мальские достоинства, таланты или даже дар от природы. Застенчивость же вам мешает себя проявить. 



2. Определите, в каких же именно ситуациях проявляется ваша застенчивость. Вспомните, как другие люди вели себя в таких же или подобных ситуациях, как ловко и легко разрешали все в свою пользу и с достоинством выходили из любых проблем. Найдя в себе то, чем вы несомненно можете гордиться, что выгодно отличает какие-то ваши качества от качеств других, начинайте этим потихоньку пользоваться. Со временем ваши действия и вас оценят, но прежде вы должны научиться себя уважать - без этого вас никто уважать не станет. Ведь логично, что если у человека отсутствуют любовь и уважение к самому себе, то за что же его должны любить и уважать другие? 



3. Воспитывайте в себе качества, которых не имеете, но желаете достичь. Тренируйте силу воли, свою реакцию на те или иные поступки, наблюдайте, как ваше восприятие изменяется с течением времени и корректируйте в нужную вам сторону. Но помните, что палку перегибать не стоит - вульгарность, развязность, гордыня, болтливость, хвастовство (даже оправданное) вас никогда не украсят, а представят вас в крайне невыгодном свете.



4. Для наглядности своего самосовершенствования заведите дневник, куда записывайте даже самые незначительные "подвиги" и, конечно же большие успехи. Это поможет вам раскрепоститься перед самим собой, а со временем и перед другими людьми. Вносите в свой дневник и направления развития, над которыми стоит поработать в ближайшем будущем.




Источник: http://www.chuvstvnet.ru
Категория: Эмоции | Добавил: AFANASII (17.11.2011) | Автор: Елизавета Золотухина
Просмотров: 2386 | Теги: комплекс неполноценности, Застенчивость, воля, Неудачник   Понравилась статья - добавь в закладки!

| Рейтинг: 0.0/0


[01.07.2012][Отношения]
Когда нужно разводиться... (0)
[01.07.2012][Страх]
Если ребёнку снятся кошмары (0)
[01.07.2012][Эмоции]
Общение как специфический вид деятельности (0)
[01.07.2012][Саморазвитие]
Как заставить лень работать на себя (0)