Главная » Статьи » Стресс

Правда о стрессе
 

Правда о стрессе



правда о стрессеЛюди на протяжении всей жизни вынуждены сталкиваться со стрессовыми ситуациями. Каждый из нас по-разному переживает эти моменты. Те, кто предпочитает быстрый ритм жизни, намного легче, почти спокойно переносит эмоциональные стрессы. Но есть и другая категория людей, которые стремятся к покою, тишине. Для них очень трудно пережить любой, пусть даже малейшее изменение в их жизни.



Несомненно, молодым людям гораздо легче пережить стресс, потому что их адаптационные способности выше, чем у людей третьего возраста.


Давайте постараемся понять, что же такое стрессовое состояние и каковы причины его возникновения?


Стресс- это ответ организма человека на экстремальные ситуации, которые нарушают его гармонию. Стресс, продолжающийся долгое время, может вызвать нежелательные последствия: мигрень, сахарный диабет, импотенция, повышение давления, боли в спине. 


По мнению специалистов, причиной возникновения стресса может стать любая ситуация, на которую довольно эмоционально реагирует человек. Кроме того, стресс могут спровоцировать как положительные ситуации: свадьба, рождение ребенка, так и отрицательные – увольнение с работы, смерть близких людей. Бывает, незначительная ситуация (пробки на дорогах, долгое сидение в очереди и т.д.) может стать причиной стресса. 


Если человек начинает замечать, что его в последнее время стали часто беспокоить головные боли, учащенное сердцебиение, нарушение сна и неполадки в сексуальной жизни, то, скорее всего, это явные признаки стресса. 


В случае, если стресс сам не проходит в течение нескольких недель, стоит обратиться к врачу и провести диагностическое обследование. 

Если физиологических причин стресса нет, нужно провести обучающую психотерапию, благодаря которой человек сможет преодолевать барьеры сложных жизненных ситуаций и будет извлекать из них полезный опыт.



Источник: http://www.chuvstvnet.ru
Категория: Стресс | Добавил: AFANASII (21.08.2011) | Автор: Афанасий Кириллов
Просмотров: 3656 | Теги: симптом, врач, ситуация, причина, давление, люди, Стресс, человек, жизнь, психотерапевт   Понравилась статья - добавь в закладки!

| Рейтинг: 0.0/0


[01.07.2012][Отношения]
Когда нужно разводиться... (0)
[01.07.2012][Страх]
Если ребёнку снятся кошмары (0)
[01.07.2012][Эмоции]
Общение как специфический вид деятельности (0)
[01.07.2012][Саморазвитие]
Как заставить лень работать на себя (0)