Главная » Статьи » Ревность

Как преодолеть ревность в отношениях?

Как преодолеть ревность в отношениях?


как преодолеть ревность в отношенияхЕсть ли простой способ преодолеть ревность? Наверное, нет! Ревность является одним из тех коварных первичных инстинктов, похожих на гнев, жадность и страх. Это условный рефлекс, который трудно, если не невозможно преодолеть... Ты не можешь устранить это чувство полностью, но есть способы свести эти эмоциональные сложности к минимуму.


Как преодолеть ревность?

Руководство


Необходимо найти причину ревности. Как правило, она является следствием глубоко укоренившихся комплексов. Возможно, ревнивец, чувствует себя неуверенно в той или иной ситуации,  может быть , сильно боится потерять любимого человека или ему очень не хватает внимания. Затрать время на выяснение причин, исследуй свои реакции - это первый шаг на пути к преодолению ревности. Помни, что не всегда проблема во "второй половине", часто это именно твоя нездоровая реакция.

 

Давай отпор. Когда приступ ревности одолевает тебя, что ты делаешь? Кричишь, нервничаешь, бросаешься в драку, оскорбляешь?...  В следующий раз остановись, возьми тайм-аут, трезво оцени ситуацию: что и почему произошло и делай выводы. Твоя реакция, под воздействием ревности, может быть незрелой и субъективной, поэтому прежде чем поддаваться влиянию чувству проведи самоанализ. Иначе есть шансы выставить себя глупо.

 

Чувство собственности. Любимый человек твоя собственность? Он что, вещь или животное? Нет! Ты не должен(на) позволять себе подобное доминирование. Любовь в отношениях не может быть продиктована - она должна существовать сама по себе! Не делай из ваших отношений бизнес-проектов по поддержанию оценок и созданию границ. Будь счастлив(ва), что любимый человек рядом и одаривает тебя своим чувством.

 

4 Доверие. Работайте над доверием в ваших отношениях. Когда оно есть, оба чувствуют себя уверенно, нет причин бояться потери любимого человека или возмущаться его общению с другими людьми, появляется спасительная стабильность.




Источник: http://www.chuvstvnet.ru
Категория: Ревность | Добавил: AFANASII (26.08.2011) | Автор: Афанасий Кириллов
Просмотров: 7404 | Теги: реакция, Ревность, чувство, доверие, чувство собственности, любимый человек, отношения, инстинкт, эмоции, любовь   Понравилась статья - добавь в закладки!

| Рейтинг: 0.0/0


[01.07.2012][Отношения]
Когда нужно разводиться... (0)
[01.07.2012][Страх]
Если ребёнку снятся кошмары (0)
[01.07.2012][Эмоции]
Общение как специфический вид деятельности (0)
[01.07.2012][Саморазвитие]
Как заставить лень работать на себя (0)