Главная » Статьи » Одиночество

Одиночество на пенсии

Как преодолеть одиночество на пенсии

 



одиночество на пенсииДля одних людей выход на пенсию - долгожданное время захватывающей свободы. Для других - нежеланое ощущение изоляции и чувство одиночества. Особенно подобные эмоции испытывают люди, чья карьера занимала лидирующее место в жизни.


Учеными установлено, что наибольшему риску получить физические и психологические проблемы подвержены пожилые люди, которые социально изолированы. Поэтому, если вы или ваш близкий человек находится в числе этих лиц, срочно решаем проблему!

Как помочь преодолеть одиночество на пенсии?


1.Необходимо поддерживать долгосрочные отношения, как способ борьбы с одиночеством. Возобновить общение с друзьями, бывшими коллегами, устраивать регулярные встречи, обмениваться новостями и положительными эмоциями.


2.Регистрируйтесь в социальных сетях, чтобы найти людей из прошлого. Давние знакомства наиболее действены в борьбе с одиночеством, чем преобретение новых друзей. Здесь как раз уместна поговорка: "Старый друг лучше новых двух".


3. Увлекайтесь и исследуйте все новое. Вы, как пенсионер, имеете меньше обязанностей и работы, чем в былые времена - так воспользуйтесь этим по максимуму! Не сидите дома, найдите для себя хобби, станьте добровольцем в местном приюте для животных, занимайтесь аэробикой, присоединяйтесь к книжным клубам, или танцам. Не так важен род вашей деятельности, сколько возможность постоянного общения с окружающими.


4.Оставайтесь всегда позитивным. Разговаривайте с сами собой, если пессимистические и негативные мысли настойчиво пробираются к вашей голове. Не унывайте, жизнь только начинается!



Источник: http://www.chuvstvnet.ru
Категория: Одиночество | Добавил: AFANASII (13.08.2011) | Автор: Афанасий Кириллов
Просмотров: 4397 | Теги: одиночество, пожилой, время, Свобода, общение, пенсия   Понравилась статья - добавь в закладки!

| Рейтинг: 1.0/1


[01.07.2012][Отношения]
Когда нужно разводиться... (0)
[01.07.2012][Страх]
Если ребёнку снятся кошмары (0)
[01.07.2012][Эмоции]
Общение как специфический вид деятельности (0)
[01.07.2012][Саморазвитие]
Как заставить лень работать на себя (0)