«Когда рвётся кольцо страха, все оказываются в выигрыше».
Ричард Карлсон
 У каждого человека есть страхи, даже у тех, кто старается это отрицать. У некоторых они незначительные, а у некоторых настолько огромны, что способны парализовать хозяина. Каковы бы не были размеры боязней, они все равно вынуждают человека либо оставаться на одном месте без движений, либо делать шаг назад. Редко случается что человека его собственные фобии подталкивают на великие свершения, поэтому очень важно научиться смотреть прямо в глаза своему страху и двигаться вперед.
Рассмотрим основные виды страхов, которые нам часто мешают сдвинуться с мертвой точки.
1. Страх перед неизвестным - самый распространенный и испытывать его абсолютно нормально для каждого. Паническая боязнь первобытного человека войти в пещеру, откуда в любую секунду может выскочить огромный медведь или саблезубый тигр до сих пор живет в каждом современном жителе. В конце концов это инстинкт самосохранения!
2. Страх утратить то, что уже есть. Именно подобный страх вынуждает каждый день "тащиться" на ненавистную работу, трястись над любой копеечкой, выискивать стабильности и всемозможных страховок. Очень часто можно услышать фразу: "Не могу открыть свой бизнес, мне необходима стабильность". Но, в конечном счете, кто наиболее защищен в случае потери дохода? Бизнесмен, имеющий опыт выживания и широкий образ мышления или офисный служащий, не способный на принятие самостоятельных решений? Ответ очевиден...
3. Страх оказаться отвергнутым или быть высмеянным. А именно: "а что подумают люди...", "я буду выглядеть белой вороной", "меня никто не поймет" ... Подобные опасения заставляют их обладателя приспосабливаться, не "высовываться", подвлять в себе даже самые лучшие порывы. А вот сосед, который ничем не лучше, не побоялся и живет лучше. Повезло? Нет! Побеждает дерзкий! - так гласит девиз солдат самых элитный спецподразделений мира. Не осторожный, не умный, не наиболее подготовленный... а дерзкий!
Как же избавиться от этих сдерживающих нас страхов?
Руководство
1. Посмотри в глаза своему страху и сделай шаг вперед, игнорируя их полностью. Психологами давно подсчитано, что только 10% наших страхов реальны, но они решаемы, остальные 90% всего лишь игра воображения.
2. Оцени себя по достоинству себя. Большая часть населения нашей планеты боятся всего толькл лишь потому, что недооценивают самих себя. Абсолютно в каждом скрыты колоссальные силы, которые, к сожалению, проявляются только в экстремальных ситуациях. Зачем дожидаться каких то чрезвычайных ситуаций, чтобы проявить себя с лучшей стороны, когда можно каждый день делать чуть больше, чем обычно.
3. Найди единомышленников. И твой страх, если не пройдет совсем, то значительно уменьшится.
4. Вспомни ощущение победы, чувство гордости от достижения ранее невозможного. Ведь каждый из нас хотя бы раз одерживал победу и не важно в какой сфере. Вспомни прекрасные чувства, которые охватывали тебя в тот момент... Тебе казалось, что сейчас нет никаких преград. Обрадую тебя - их действительно нет!
5. Постарайся понять, что любой страх - твой учитель. Он всегда точно может подсказать, что ты еще чего-то не знаешь, что для тебя является непривычным. Все привычное перестает быть страшным. Альпинист по привычке спускается с высоченной горы, пожарный по привычке идет в горящий дом... Будь благодарен собственным страхам за то что они тебе показывают как многому нужно научиться в ближайшее время.
Природа истинно мудра, и если у тебя есть страхи - значит они нужны. Не позволяй им заставить тебя свернуть с верного пути и двигайся вперед!
|
