Главная » Статьи » Жалость

К чему приводит жалость

К чему приводит жалость


сострадание и жалостьЕсли Вы думаете, что жалость и сострадание – это два синонима, Вы глубоко ошибаетесь. Жалость, конечно, важное и незаменимое чувство, но многим из нас она мешает жить. Жалость к себе – совершенно неконтролируемая, но часто встречающаяся эмоция. Мы постепенно привыкаем к тому, что в любой критической и неприятной ситуации мы не бежим за помощью к психологу, а уходим в себя и долго и тщательно пережевываем проблему, параллельно усиленно жалея самих себя. 



В итоге с каждым днем нам становится все хуже, все тоскливее, жизнь кажется серой и беспросветной. Мы чувствуем себя настоящей жертвой обстоятельств, несправедливо обиженной судьбой. Чем дольше и тщательнее мы себя жалеем, тем более уязвимыми становимся. Жалость к себе рождает множество комплексов, снижает самооценку и веру в себя, и в итоге даже некогда успешный и сильный человек может сломаться и опуститься. Да, бывают случаи, когда человек, долго себя жалеющий, внезапно может опомниться, встрепенуться и с новыми силами начать строить новую жизнь. Такой вариант жалости даже полезен, ведь он указывает новые пути, дает новые мотивации и цели. Человек, которого однажды побила жизнь, и который смог воссоздать себя с нуля, заслуживает уважения и восхищения. Однако такие случаи достаточно редки: все-таки чаще всего жалость к себе не приносит хороших результатов. 



Жалея себя, мы тем самым снимаем со своих плеч всякую ответственность за дальнейшее развитие событий. Даже если мы провинились, совершили предательство, запутались, жалость к себе может повернуть все так, что мы полностью забудем свою вину и переложим ее на другого человека. Как видите, жалость способна полностью перестроить ситуацию в обратную сторону, но от этого, увы, никому не станет легче. Мы готовы обвинять в несправедливости весь мир, но при этом забываем, что, возможно, именно мы и создали ту ситуацию, из-за которой теперь себя жалеем. Жалость к себе заставляет нас опускать руки, и становится главным препятствием на пути к дальнейшему совершенствованию себя. 



Жалея себя, мы невольно погружаем в пучину отчаяния всех, кто нас окружает. Представьте, каково Вашим родным и друзьям, когда они день за днем вынуждены созерцать Ваш скорбный и унылый облик, слушать Ваши бесконечные сетования и вместе с Вами переживать ситуацию, к которой они, возможно совершенно непричастны. Существует множество печальных историй, повествующих о том, как распадались счастливые пары, рушились крепкие семейные и дружеские узы, по той лишь причине, что одна из сторон длительное время пребывала в подвешенном состоянии жалости к себе. Возможно, Вы не можете сейчас оценить всю масштабность разрушительной силы этой эмоции, но это действительно так. 



Жалость к себе, наконец, истощает все наши психо-эмоциональные ресурсы, приводя к таким неприятным заболеваниям, как астено-вегетативный синдром, симптоматическая гипертония, эпизоды головных болей и головокружения, заболевания желудочно-кишечного тракта нейрогенной этиологии, а также снижению иммунитета. 




Источник: http://www.chuvstvnet.ru
Категория: Жалость | Добавил: AFANASII (23.03.2012) | Автор: Дарья Соколова
Просмотров: 4050 | Теги: соучастие, поддержка, Сочувствие, чувство жалости   Понравилась статья - добавь в закладки!

| Рейтинг: 0.0/0


[01.07.2012][Отношения]
Когда нужно разводиться... (0)
[01.07.2012][Страх]
Если ребёнку снятся кошмары (0)
[01.07.2012][Эмоции]
Общение как специфический вид деятельности (0)
[01.07.2012][Саморазвитие]
Как заставить лень работать на себя (0)