 Каждый человек в течение своей жизни сталкивается с тем, чем ему хотелось бы обладать, но оно ему не дано. Вот тут и вылезает зависть – коварный зверёк, способный довести до настоящего психоза, если ему позволить завладеть собой.
Возможностей позавидовать в современном мире уйма, в непосредственном поле зрения всегда найдётся тот, у кого лучше, красивее, дороже. Вы можете завидовать новому трёхэтажному дому своего коллеги, живя в трёхкомнатной квартире. Но вспомните о семье из четырёх человек, живущих в однокомнатной этажом выше. Для кого-то вы – образец удачливости и везения.
Не уверена, что «белая» зависть действительно существует и относится скорее к положительным, нежели к отрицательным чувствам. Но если она толкает человека не к злости и упадку сил, а к повышенному стремлению сделать лучше что-то в собственной жизни, что ж – замечательно.
У зависти есть свойство приукрашивать чужую жизнь, пренебрегая достоинствами своей. Важно научиться понимать, что в той «идеальной» судьбе, которой вы так завидуете, также может быть, и скорее всего, есть, куча своих минусов и проблем – как и в любой, собственно.
Самое неприятное и даже опасное в чувстве зависти – жестокость, на которую она может толкнуть в достижении желаемого. Если у человека нет чего-то, чего очень хочется, он пытается взять это силой.
Первый и, пожалуй, главный шаг на пути избавления от зависти – признание её существования. Когда вы перестанете обманываться себя, легче будет отпустить этого надоедливого хищника. Постарайтесь сосредоточиться на собственных достижениях и не сравнивайте себя ни с кем – это только ваша жизнь.
Другая ситуация – когда завидуют вам. К сожалению, не все делают это скрытно, и иногда вы можете попасть под град жалоб или обвинений в том, что не заслужили того или иного блага. Такого общения, конечно, стоит избегать. А если в силу каких-либо обстоятельств это невозможно, придётся научиться терпимости.
В любом случае важно понять, что любые душевные муки пагубно влияют на наше здоровье и отнюдь не способствуют счастливой жизни. Давайте думать о своём здоровье и о том, как сделать лучше именно свою жизнь.
|
