Главная » Статьи » Счастье

Смейся, когда хочется плакать

Смейся, когда хочется плакать




Жизнь - захватыващая и чудесная штука! Она прекрасна!

смех и слезыНо как часто окружающая реальность заставляет нас позабыть об этом. В такие моменты абсолютно нормально ощущать желание плакать и погружаться в моменты жалости к себе. Но именно в "моменты", т.к. излишняя жалость не поможет решить что-либо. Когда ты будешь готов идти вперед, возьми с собой несколько советов о том, как продолжать смеяться, когда весь мир хочет, чтобы ты плакал.


1. Посмотри вокруг.

И? Твоя жизнь настолько плоха? Если ты читаешь эту статью, значит, у тебя есть доступ к компьютеру и интернету. А знаешь ли ты, сколько людей не имеют такой возможности? Миллионы людей по всему миру. Всё могло бы быть хуже...


У некоторых людей в жизни происходят реальные трагедии. Тем не менее большинство людей продолжают тратить  собственное время на расстройство из-за всяких пустяков, относительно настоящих трагедий. Как не пародоксально, но есть люди, которые встречаясь с жизненной трагедией лицом к лицо, не смотря ни на что встают на ноги и продолжают дальше идти вперед, прилагая все усилия для улучшения своей жизни. Жизнь действительно непредсказуема!



Поэтому, как только почувствуешь "ком в горле" от чего-то, что не значительно, посмотри вокруг. Есть большое число людей, которые встретили горе, превышающее твое, но тем не менее двигаются дальше. Следуй их примеру и будь счастлив и благодарен за то, что есть.


2. Взгляд в будущее.

Скорей всего, по истечении пары месяцев, эта ситуация, вызвавшая переживания,  будет вызывать улыбку и смех над собственным отношением к ней. Это факт. Ты уже сейчас можешь сказать: "настанет момент, когда, оглядываясь назад, я буду смеяться над этим".

Остальный неприятный период в прошлом и начни улыбаться уже сейчас.



3. Смейся, даже если нет особой причины.

Желательно делать это в одиночестве, иначе есть все шансы попасть в санаторий)), но определенно попробуй. Дай возможность смеху захватить тебя, заставь себя смеяться еще больше, устойчиво и долго хохочи.


Возможно, ты почувствуешь себя ненормальным, но, чёрт возьми, почувствуешь себя намного лучше. Доказано - смех улучшает настроение.

Облегчённой версией данного совета является просто улыбка, которую с легкостью можно использовать в общественных местах.


4.Погружайся в море смеха.

Самое удивительное в том, что люди, чувствующие себя в неважном настроение, делают именно те вещи, которые заставляют их или дальше оставаться в подобном настроении, или ощущать себя еще хуже. Они просматривают грустные фильмы, разглядывают наводящие грусть фото, наслаждаются угнетающей музыкой. Им кажется, что подобные действия как-то помогут, на самом деле это - движение по нисходящей спирали.


Вырваться из хандры можно обратив свое внимание на забавные вещи. Смотрите смешные телешоу и фильмы. Читайте смешные книги. Если ты постоянно находишь способ посмеяться, настроение поднимается. Это открывает светлые новые горизонты, даже если ты не осознаешь этого.


И напоследок.

В следующий раз, когда ненужная грусть, надоедливая тоска и настойчивая хандра будут стучаться в твою дверь, попробуй использовать данные советы. Каждый день у тебя есть выбор между плачем и смехом, и наша жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать ее на слёзы.


Источник: http://www.chuvstvnet.ru
Категория: Счастье | Добавил: AFANASII (13.08.2011) | Автор: Афанасий Кириллов
Просмотров: 4635 | Теги: Настроение, счастье, улыбка, неприятность, Трагедия, смех, СЛЕЗЫ   Понравилась статья - добавь в закладки!

| Рейтинг: 0.0/0


[01.07.2012][Отношения]
Когда нужно разводиться... (0)
[01.07.2012][Страх]
Если ребёнку снятся кошмары (0)
[01.07.2012][Эмоции]
Общение как специфический вид деятельности (0)
[01.07.2012][Саморазвитие]
Как заставить лень работать на себя (0)