Главная » Статьи » Скука

Что делать, если скучно

Что делать, если скучно



как справиться со скукойМного людей легко поддаются чувству пессимизма и отчаянию. Даже не беря во внимание то, что организму человека свойственна пластичность и легкая адаптация, есть люди, которые пропускают переживания глубоко через себя.


Скучаете? Значит, в вашей жизни нет цели. Если вы заскучали, значит вашему организму необходимо внимание и пересмотр вашего образа жизни. 



Как побороть скуку?


1. Наиболее эффективными являются прогулки на свежем воздухе. Если вам не нравится ходить пешком, вы упускаете очень много. Так как на улице, даже в больших городах, передвижения способствуют работе организма. Скучно чаще бывает тем, кому не хватает в жизни динамичности, не только общей, но и физической. А прогулка помогает отвлекаться от того, что вызывает скуку. При наличии домашних любимцев, можно выгулять их.


2. Пообщайтесь с теми, с кем давно не виделись. Пусть это будет для них сюрпризом. Вдруг ваш приятель поможет вам выйти из состояния скуки. Все возможно, попробовать точно необходимо.


3. Посетите кино. Пусть вам не с кем пойти, сходите один. Положительные чувства оказывают хорошее влияние. Можно почитать книжку. 


4. Задумайтесь, из-за чего конкретно возникло такое состояние? Может быть, обдумывая это, вы наткнетесь на причину и сможете исправить положение. 


5. Но наиболее часто ощущение скуки говорит о том, что вам не хватает подвижности. Попробуйте найти смысл в том, что вас окружает. И все будет хорошо.



Источник: http://www.chuvstvnet.ru
Категория: Скука | Добавил: AFANASII (21.10.2011) | Автор: Светлана Ногина
Просмотров: 5378 | Теги: время, скука, смысл, подвижность, скучать, Ощущение, цель   Понравилась статья - добавь в закладки!

| Рейтинг: 0.0/0


[01.07.2012][Отношения]
Когда нужно разводиться... (0)
[01.07.2012][Страх]
Если ребёнку снятся кошмары (0)
[01.07.2012][Эмоции]
Общение как специфический вид деятельности (0)
[01.07.2012][Саморазвитие]
Как заставить лень работать на себя (0)