Главная » Статьи » Депрессия

Как пережить развод?
 

Как пережить развод?

 

как пережить разводК сожалению, на сегодняшний день приблизительно половина браков заканчивается разводом. Из-за отсутствия гармонии в отношениях друг с другом, расставание для большинства пар является оптимальным выходом. И если вы были уверены, что для благополучных семейных отношений необходимо лишь изменить супруга, не желая меняться самому, увы, от такого совместного счастья через несколько лет брака не останется и следа. Нереально повлиять на характер взрослого человека, если тот этого не хочет, иначе он сломается как личность.



Процесс развода, как правило, проходит на пике эмоций, это событие редко обходится без нелицеприятного поливания друг друга грязью. Зачастую это связано не с желанием унизить бывшего супруга, а с потребностью психологической разрядки, преодоления стресса и внутреннего напряжения.



Для того чтобы сохранить собственное достоинство и не усугубить ситуацию, желательно не принимать поспешных решений. Безусловно, развод – это огромное моральное напряжение, но лучше обдуманно принимать важные решения. Постарайтесь отнестись к происходящему как к приобретению жизненного опыта, извлеките из случившегося собственные ошибки.



Можно взглянуть на развод и с другой стороны: отныне вы обрели свободу, у вас вновь, как в молодости, появились новые возможности! Главное – не нужно замыкаться в себе. Встречайтесь с друзьями, съездите отдохнуть и пр. Расписывайте свой день, не оставляя свободного времени для депрессии, связанной с чувством вины и гневом, желанием отомстить, ненавистью.



Постарайтесь разобраться в самой себе. Это поможет в следующий раз не повторить допущенных ошибок. И не относитесь к разводу как к крушению всей вашей жизни. Пусть это будет начало новой безоблачной жизни, с наличием житейской мудрости!



Источник: http://www.chuvstvnet.ru
Категория: Депрессия | Добавил: AFANASII (23.08.2011) | Автор: Афанасий Кириллов
Просмотров: 3062 | Теги: отношения, семейные отношения, развод, эмоции, возможность, Свобода, чувства, любовь   Понравилась статья - добавь в закладки!

| Рейтинг: 0.0/0


[01.07.2012][Отношения]
Когда нужно разводиться... (0)
[01.07.2012][Страх]
Если ребёнку снятся кошмары (0)
[01.07.2012][Эмоции]
Общение как специфический вид деятельности (0)
[01.07.2012][Саморазвитие]
Как заставить лень работать на себя (0)